Zoals de situatie er momenteel uitziet, zal corona ons leven nog wel een hele tijd beheersen.

Maar ook wandelen maakt deel uit van ons leven en blijft belangrijk.

Om het virus klein te krijgen moeten we de gekende coronamaatregelen ook tijdens onze wandelingen toepassen. 

Houd steeds 1,5 m afstand van iedere persoon buiten je bubble.

Volg de richtlijnen van de organisatie, de pijlen en de inforamatieborden.

Probeer je gezicht niet aan te raken.

Blijf thuis als je symptomen hebt die op COVID-19 kunnen wijzen (grieperig gevoel, koorts, hoesten, kortademigheid, neusloop of ongewone vermoeidheid). Wandel ook niet als een huisgenoot symptomen heeft of positief getest heeft op het virus. 

Ga pas weer wandelen als het mag van je arts. 

Had je koorst en ben je nu weer koortsvrij? Rust dan even lang als het aantal dagen dat je koorts had 

(bijv. na 3 dagen koorts, mag je 3 dagen niet sporten vanwege het risico op een hartontsteking).

Was je handen na het toiletbezoek grondig (20 sec.) met water en zeep. Droog je handen met papieren doekjes of een droogtoestel, niet met een gedeelde handdoek.

Neem geen sporttassen mee naar de inschrijvingsruimte van de wandelorganisaties. Kleed je thuis om of in je eigen wagen. 

Moet je hoesten of niezen, doe dit dan in een papieren zakdoekje of je elleboogplooi.

Aanvaard geen zoen, knuffel, hand, schouderklopje of high five van andere deelnemers. Blijf niet onnodig hangen om te socializen en vertrek onmiddellijk voor je wandeling.

Draag steeds een mondmasker waar de anderhalvemeterafstandsregel niet gerespecteerd kan worden.

Neem je de auto, rij dan alleen of enkel met je bubble.

© 2020 RWK De Morgenstond